필라테스의 심리적 안정과 신체 균형을 통한 단련법 중급편. 다양한 기구(리포머)를 사용하여 수준 높고 효과적인 운동 방법을 알려준다. 신체의 안정을 높이는 필라테스 healing 프로그램을 만나보자.