마돈나'의 개인 셰프를 맡았던 유명 셰프 '니시무라 마유미'에게 아름다운 몸매를 만들면서도 맛있는 간단 레시피를 배워보자! 처음 배울 요리는 건강식의 상징인 현미밥을 시작으로 곁들여 먹을 깨소금, 무 당근 조림과 두부 키슈 등을 배울 수 있다.